27/04/2023
Київський національний університет ім. Т.Г. Шевченка. Магістр психології.
Нейролінгвістичне програмування, в основі якого базується ідея про зв’язок між нейрофізіологією, особливостями мови та діями людей. НЛП - психотерапевтична концепція, згідно з якою за рахунок зміни у свідомості психічного образу життєвої ситуації змінюється психічний стан людини, що сприяє ефективній реалізації себе в житті і задоволенню актуальних потреб.
Емоційно-образна терапія – є психодинамічною модальністю психотерапії. ЕОТ - це метод психотерапії, що працює з почуттями та образами. Найчастіше це короткострокова терапія, що одна із головних переваг методу. Психотерапевт працює безпосередньо з емоціями людини, з її почуттями, вираженими в образі.
Арт-терапія - напрям у психотерапії та психологічної корекції, заснований на застосуванні для терапії мистецтва та творчості. Арттерапія - це форма психотерапії, в якій використовуються мистецтво і творчість для поліпшення фізичного, психологічного та емоційного благополуччя людини. Цей підхід включає в себе використання різних мистецьких технік і матеріалів, таких як живопис, малювання, ліплення, колажування, музика, танець і т. д. Під час арттерапії людина має можливість виразити свої почуття, емоції та думки через мистецтво, що сприяє її самовираженню та психологічному зціленню. Основні переваги арттерапії: Розвиток креативності: Арттерапія сприяє розвитку креативних навичок та уявлення, що може мати позитивний вплив на життя поза терапевтичним процесом. Вона допомагає розширювати границі мислення та знайти нові способи розв'язання проблем. Покращення взаємодії та соціальних навичок: Арттерапія може бути корисною для розвитку соціальних навичок та здатності до спілкування. Групові сесії арттерапії сприяють співпраці, спілкуванню та взаєморозумінню між учасниками. Підтримка саморефлексії: Процес творчості та самовираження за допомогою мистецтва допомагає осмислити свої почуття та думки. Арттерапія сприяє саморефлексії, розвитку самосвідомості та зростанню особистої ідентичності. Збудження позитивних емоцій: Створення мистецтва може привести до відчуття задоволення, радості та задоволення від творчого процесу. Ці позитивні емоції можуть переноситися і в побутове життя, покращуючи загальний настрій. Допомога в управлінні болем: Арттерапія може служити засобом управління фізичним та емоційним болем. Вона допомагає відволіктися від негативних думок та почуттів, сприяючи відчуттю заспокоєння та релаксації. Інтеграція досвіду: Арттерапія допомагає інтегрувати досвід та переживання, особливо в контексті травматичних подій чи переходів у житті. Вона допомагає знайти значення та зміст у власному житті та процесі зростання.